Gęś, pierś bez skóry

Wartości na 100 g

Gęś, pierś bez skóry — 100 g: Białko: 24,31 g; Tłuszcz: 4,02 g; Energia: 133 kcal.

Makroskładniki

Energia133 kcal

Białko24,31 g

Tłuszcz4,02 g

Woda70,80 g

Popiół1,41 g

Tłuszcze nasycone0,61 g

Tłuszcze jednonienasycone0,82 g

Tłuszcze wielonienasycone0,35 g

Tłuszcze trans0,01 g

Cholesterol80,00 mg

Wapń4,00 mg

Fosfor256,00 mg

Żelazo5,91 mg

Cynk1,68 mg

Mangan0,05 mg

Miedź0,44 mg

Magnez29,00 mg

Sód50,00 mg

Potas336,00 mg

Chlorek75,00 mg

Witamina A37 IU

Witamina E1 IU

Witamina B124,1 µg

Tiamina (B1)284,0 µg

Ryboflawina (B2)1520,0 µg

Niacyna (B3)6560,0 µg

Pirydoksyna (B6)1080,0 µg

EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg

Kwas linolowy (Omega-6)226,00 mg

ALA (Omega-3)33,00 mg

Kwas arachidonowy (Omega-6)3,00 mg

Omega-343,00 mg

Omega-6229,00 mg

EPA4,00 mg

DHA6,00 mg

Tauryna50,00 mg