Oca, pechuga sin piel
Values per 100 g
Oca, pechuga sin piel — 100 g: Proteína: 24,31 g; Grasa: 4,02 g; Energía: 133 kcal.
Macronutrients
Energía133 kcal
Proteína24,31 g
Grasa4,02 g
Agua70,80 g
Cenizas1,41 g
Fats
Grasas saturadas0,61 g
Grasas monoinsaturadas0,82 g
Grasas poliinsaturadas0,35 g
Grasas trans0,01 g
Colesterol80,00 mg
Minerals
Calcio4,00 mg
Fósforo256,00 mg
Hierro5,91 mg
Zinc1,68 mg
Manganeso0,05 mg
Cobre0,44 mg
Magnesio29,00 mg
Sodio50,00 mg
Potasio336,00 mg
Cloruro75,00 mg
Vitamins
Vitamina A37 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina B124,1 µg
Tiamina (B1)284,0 µg
Riboflavina (B2)1520,0 µg
Niacina (B3)6560,0 µg
Piridoxina (B6)1080,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)10,00 mg
Ácido linoleico (Omega-6)226,00 mg
ALA (Omega-3)33,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)3,00 mg
Omega-343,00 mg
Omega-6229,00 mg
EPA4,00 mg
DHA6,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg