Hovädzie, brzlík
Values per 100 g
Hovädzie, brzlík — 100 g: Bielkoviny: 12,18 g; Tuky: 20,35 g; Energia: 236 kcal.
Macronutrients
Energia236 kcal
Bielkoviny12,18 g
Tuky20,35 g
Voda67,80 g
Popol1,38 g
Fats
Nasýtené tuky7,01 g
Mononenasýtené tuky7,05 g
Polynenasýtené tuky3,80 g
Cholesterol223,00 mg
Minerals
Vápnik7,00 mg
Fosfor393,00 mg
Železo2,10 mg
Zinok2,06 mg
Mangán0,12 mg
Meď0,05 mg
Horčík14,00 mg
Sodík96,00 mg
Draslík360,00 mg
Chlorid144,00 mg
Selén18,1 µg
Síra (S)77,89 mg
Vitamins
Vitamín B122,1 µg
Tiamín (B1)109,0 µg
Riboflavín (B2)345,0 µg
Niacín (B3)3 450,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)3 030,0 µg
Pyridoxín (B6)160,0 µg
Kyselina listová (B9)2,0 µg
Vitamín C34,00 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)2 220,00 mg
ALA (Omega-3)140,00 mg
Omega-3140,00 mg
Omega-62 220,00 mg
Amino acids
Taurín30,00 mg
Arginín803,00 mg
Metionín+Cystín326,00 mg
Lyzín1 010,00 mg
Metionín170,00 mg
Cystín156,00 mg
Tryptofán94,00 mg
Treonín440,00 mg
Histidín214,00 mg
Izoleucín415,00 mg
Leucín813,00 mg
Valín528,00 mg
Fenylalanín349,00 mg
Tyrozín532,00 mg