Muscle meat / RED_MEAT / Tučné mäso
Hovädzie, krk
Values per 100 g
Hovädzie, krk je surovina zo skupiny „Tučné mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,45 g bielkovín a 10,85 g tuku, spolu 181 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,31 mg), Zinok (5,93 mg), Meď (0,07 mg).
Macronutrients
Energia 181 kcal
Bielkoviny 20,45 g
Tuky 10,85 g
Sacharidy 0,39 g
Voda 67,95 g
Popol 0,97 g
Cukry 0,25 g
Fats
Nasýtené tuky 4,61 g
Mononenasýtené tuky 4,95 g
Polynenasýtené tuky 0,36 g
Trans-tuky 0,13 g
Cholesterol 64,00 mg
Minerals
Vápnik 5,00 mg
Fosfor 170,00 mg
Železo 2,31 mg
Zinok 5,93 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,07 mg
Horčík 22,00 mg
Sodík 68,25 mg
Draslík 325,00 mg
Chlorid 102,38 mg
Jód 0,9 µg
Selén 8,1 µg
Síra (S) 152,41 mg
Vitamins
Vitamín A 23 IU
Vitamín D 20 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 1,4 µg
Tiamín (B1) 32,0 µg
Riboflavín (B2) 190,0 µg
Niacín (B3) 5 900,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 800,0 µg
Pyridoxín (B6) 480,0 µg
Kyselina listová (B9) 6,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 3,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 164,45 mg
ALA (Omega-3) 91,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 51,50 mg
Omega-3 94,00 mg
Omega-6 215,95 mg
EPA 3,00 mg
Amino acids
Taurín 32,50 mg
Arginín 1 260,00 mg
Metionín+Cystín 675,58 mg
Lyzín 1 730,56 mg
Metionín 532,48 mg
Cystín 143,10 mg
Tryptofán 226,30 mg
Treonín 898,56 mg
Histidín 698,88 mg
Izoleucín 998,40 mg
Leucín 1 597,44 mg
Valín 1 098,24 mg
Fenylalanín 832,00 mg
Tyrozín 698,88 mg
Other
Cholín (B4) 92,90 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal