Muscle meat / Poultry / Chudé mäso
Kura, prsia len mäso
Values per 100 g
Kura, prsia len mäso je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 22,50 g bielkovín a 2,62 g tuku, spolu 120 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,37 mg), Zinok (0,68 mg), Meď (0,04 mg).
Macronutrients
Energia 120 kcal
Bielkoviny 22,50 g
Tuky 2,62 g
Voda 72,45 g
Popol 0,92 g
Fats
Nasýtené tuky 1,29 g
Mononenasýtené tuky 1,79 g
Polynenasýtené tuky 0,96 g
Trans-tuky 0,01 g
Cholesterol 85,00 mg
Minerals
Vápnik 5,00 mg
Fosfor 213,00 mg
Železo 0,37 mg
Zinok 0,68 mg
Mangán 0,01 mg
Meď 0,04 mg
Horčík 28,00 mg
Sodík 45,00 mg
Draslík 334,00 mg
Chlorid 67,50 mg
Jód 2,5 µg
Selén 22,8 µg
Síra (S) 188,32 mg
Vitamins
Vitamín A 30 IU
Vitamín D 1 IU
Vitamín E 1 IU
Vitamín K 8,4 µg
Vitamín B12 0,2 µg
Tiamín (B1) 94,0 µg
Riboflavín (B2) 177,0 µg
Niacín (B3) 9 600,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 495,0 µg
Pyridoxín (B6) 811,0 µg
Kyselina listová (B9) 9,0 µg
Biotín (B7) 2,1 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 7,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6) 319,00 mg
ALA (Omega-3) 13,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 48,00 mg
Omega-3 26,00 mg
Omega-6 367,00 mg
EPA 3,00 mg
DHA 4,00 mg
Amino acids
Taurín 17,00 mg
Arginín 1 521,00 mg
Metionín+Cystín 821,00 mg
Lyzín 2 160,00 mg
Metionín 585,00 mg
Cystín 236,00 mg
Tryptofán 260,00 mg
Treonín 1 010,00 mg
Histidín 839,00 mg
Izoleucín 1 100,00 mg
Leucín 1 860,00 mg
Valín 1 160,00 mg
Fenylalanín 908,00 mg
Tyrozín 810,00 mg
Other
Cholín (B4) 82,10 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal