Кінза, свіжа
Values per 100 g
Кінза, свіжа — інгредієнт із групи «VEGETABLE» у базі даних BARFLAB для BARF-раціонів і варених раціонів для собак і котів. У 100 г міститься 1,63 g білка та 0,34 g жиру, що разом становить 16 kcal. Вирізняється вмістом таких поживних речовин, як Залізо (2,46 mg), Цинк (0,51 mg), Мідь (0,19 mg).
Macronutrients
Енергія16 kcal
Білок1,63 g
Жир0,34 g
Вуглеводи0,75 g
Клітковина1,97 g
Вода92,78 g
Зола1,47 g
Цукри0,43 g
Крохмаль0,10 g
Fats
Насичені жири0,01 g
Мононенасичені жири0,29 g
Поліненасичені жири0,03 g
Minerals
Кальцій71,75 mg
Фосфор49,50 mg
Залізо2,46 mg
Цинк0,51 mg
Марганець0,44 mg
Мідь0,19 mg
Магній27,00 mg
Натрій45,75 mg
Калій525,75 mg
Хлорид68,63 mg
Йод3,7 µg
Селен0,6 µg
Vitamins
Вітамін A1 256 IU
Вітамін E3 IU
Вітамін K310,0 µg
Тіамін (B1)81,0 µg
Рибофлавін (B2)150,8 µg
Ніацин (B3)880,0 µg
Пантотенова кислота (B5)555,0 µg
Піридоксин (B6)140,0 µg
Фолієва кислота (B9)79,8 µg
Вітамін C21,37 mg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)43,33 mg
Омега-643,33 mg