Cilantro, fresco

Values per 100 g

Cilantro, fresco — 100 g: Proteína: 1,63 g; Grasa: 0,34 g; Energía: 16 kcal.

Macronutrients

Energía16 kcal

Proteína1,63 g

Grasa0,34 g

Carbohidratos0,75 g

Fibra1,97 g

Agua92,78 g

Cenizas1,47 g

Azúcares0,43 g

Almidón0,10 g

Grasas saturadas0,01 g

Grasas monoinsaturadas0,29 g

Grasas poliinsaturadas0,03 g

Calcio71,75 mg

Fósforo49,50 mg

Hierro2,46 mg

Zinc0,51 mg

Manganeso0,44 mg

Cobre0,19 mg

Magnesio27,00 mg

Sodio45,75 mg

Potasio525,75 mg

Cloruro68,63 mg

Yodo3,7 µg

Selenio0,6 µg

Vitamina A1256 IU

Vitamina E3 IU

Vitamina K310,0 µg

Tiamina (B1)81,0 µg

Riboflavina (B2)150,8 µg

Niacina (B3)880,0 µg

Ácido pantoténico (B5)555,0 µg

Piridoxina (B6)140,0 µg

Ácido fólico (B9)79,8 µg

Vitamina C21,37 mg

Ácido linoleico (Omega-6)43,33 mg

Omega-643,33 mg