Koriander, frisch

Values per 100 g

Koriander, frisch — 100 g: Protein: 1,63 g; Fett: 0,34 g; Energie: 16 kcal.

Macronutrients

Energie16 kcal

Protein1,63 g

Fett0,34 g

Kohlenhydrate0,75 g

Ballaststoffe1,97 g

Wasser92,78 g

Asche1,47 g

Zucker0,43 g

Stärke0,10 g

Gesättigte Fettsäuren0,01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren0,29 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,03 g

Kalzium71,75 mg

Phosphor49,50 mg

Eisen2,46 mg

Zink0,51 mg

Mangan0,44 mg

Kupfer0,19 mg

Magnesium27,00 mg

Natrium45,75 mg

Kalium525,75 mg

Chlorid68,63 mg

Jod3,7 µg

Selen0,6 µg

Vitamin A1.256 IU

Vitamin E3 IU

Vitamin K310,0 µg

Thiamin (B1)81,0 µg

Riboflavin (B2)150,8 µg

Niacin (B3)880,0 µg

Pantothensäure (B5)555,0 µg

Pyridoxin (B6)140,0 µg

Folsäure (B9)79,8 µg

Vitamin C21,37 mg

Linolsäure (Omega-6)43,33 mg

Omega-643,33 mg