Koriander, čerstvý
Values per 100 g
Koriander, čerstvý je surovina zo skupiny „VEGETABLE“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 1,63 g bielkovín a 0,34 g tuku, spolu 16 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,46 mg), Zinok (0,51 mg), Meď (0,19 mg).
Macronutrients
Energia16 kcal
Bielkoviny1,63 g
Tuky0,34 g
Sacharidy0,75 g
Vláknina1,97 g
Voda92,78 g
Popol1,47 g
Cukry0,43 g
Škrob0,10 g
Fats
Nasýtené tuky0,01 g
Mononenasýtené tuky0,29 g
Polynenasýtené tuky0,03 g
Minerals
Vápnik71,75 mg
Fosfor49,50 mg
Železo2,46 mg
Zinok0,51 mg
Mangán0,44 mg
Meď0,19 mg
Horčík27,00 mg
Sodík45,75 mg
Draslík525,75 mg
Chlorid68,63 mg
Jód3,7 µg
Selén0,6 µg
Vitamins
Vitamín A1 256 IU
Vitamín E3 IU
Vitamín K310,0 µg
Tiamín (B1)81,0 µg
Riboflavín (B2)150,8 µg
Niacín (B3)880,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)555,0 µg
Pyridoxín (B6)140,0 µg
Kyselina listová (B9)79,8 µg
Vitamín C21,37 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)43,33 mg
Omega-643,33 mg