Koriandr, čerstvý

Koriandr, čerstvý

Values per 100 g

Koriandr, čerstvý je surovina ze skupiny „VEGETABLE“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 1,63 g bílkovin a 0,34 g tuku, celkem 16 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (2,46 mg), Zinek (0,51 mg), Měď (0,19 mg).

Macronutrients

Energie16 kcal
Bílkoviny1,63 g
Tuky0,34 g
Sacharidy0,75 g
Vláknina1,97 g
Voda92,78 g
Popel1,47 g
Cukry0,43 g
Škrob0,10 g

Fats

Nasycené tuky0,01 g
Mononenasycené tuky0,29 g
Polynenasycené tuky0,03 g

Minerals

Vápník71,75 mg
Fosfor49,50 mg
Železo2,46 mg
Zinek0,51 mg
Mangan0,44 mg
Měď0,19 mg
Hořčík27,00 mg
Sodík45,75 mg
Draslík525,75 mg
Chlorid68,63 mg
Jód3,7 µg
Selen0,6 µg

Vitamins

Vitamín A1 256 IU
Vitamín E3 IU
Vitamín K310,0 µg
Thiamin (B1)81,0 µg
Riboflavin (B2)150,8 µg
Niacin (B3)880,0 µg
Kyselina pantothenová (B5)555,0 µg
Pyridoxin (B6)140,0 µg
Kyselina listová (B9)79,8 µg
Vitamín C21,37 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)43,33 mg
Omega-643,33 mg

Zdroje