Seeds and nuts / Semínko/Ořech
Pekanové ořechy
Values per 100 g
Pekanové ořechy je surovina ze skupiny „Semínko/Ořech“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 9,17 g bílkovin a 71,97 g tuku, celkem 691 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (2,53 mg), Zinek (4,53 mg), Měď (1,20 mg).
Macronutrients
Energie 691 kcal
Bílkoviny 9,17 g
Tuky 71,97 g
Sacharidy 13,86 g
Vláknina 9,60 g
Voda 2,26 g
Popel 1,49 g
Cukry 1,99 g
Škrob 0,46 g
Fats
Nasycené tuky 6,19 g
Mononenasycené tuky 41,75 g
Polynenasycené tuky 21,35 g
Minerals
Vápník 70,00 mg
Fosfor 277,00 mg
Železo 2,53 mg
Zinek 4,53 mg
Mangan 4,50 mg
Měď 1,20 mg
Hořčík 121,00 mg
Draslík 410,00 mg
Selen 3,8 µg
Síra (S) 79,63 mg
Vitamins
Vitamín A 56 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 3,5 µg
Thiamin (B1) 660,0 µg
Riboflavin (B2) 130,0 µg
Niacin (B3) 1 167,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 863,0 µg
Pyridoxin (B6) 210,0 µg
Kyselina listová (B9) 22,0 µg
Vitamín C 0,55 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 20 628,00 mg
ALA (Omega-3) 986,00 mg
Omega-3 986,00 mg
Omega-6 20 628,00 mg
Amino acids
Arginin 1 177,00 mg
Methionin+Cystin 335,00 mg
Lysin 287,00 mg
Methionin 183,00 mg
Cystin 152,00 mg
Tryptofan 93,00 mg
Threonin 306,00 mg
Histidin 262,00 mg
Isoleusin 336,00 mg
Leucin 598,00 mg
Valin 411,00 mg
Fenylalanin 426,00 mg
Tyrosin 215,00 mg
Other
Cholin (B4) 40,50 mg
Zdroje
Semena a ořechy
Arašídy
- Bílkoviny
- 25,80 g
- Tuky
- 49,24 g
- Energie
- 567 kcal
Dýňová semínka
- Bílkoviny
- 30,23 g
- Tuky
- 49,05 g
- Energie
- 559 kcal
Chia semínka
- Bílkoviny
- 16,54 g
- Tuky
- 30,74 g
- Energie
- 486 kcal
Kešu oříšky
- Bílkoviny
- 18,22 g
- Tuky
- 43,85 g
- Energie
- 553 kcal
Konopná semínka
- Bílkoviny
- 31,56 g
- Tuky
- 48,75 g
- Energie
- 553 kcal
Lískové ořechy
- Bílkoviny
- 14,95 g
- Tuky
- 60,75 g
- Energie
- 628 kcal