Pecannoten

Values per 100 g

Pecannoten — 100 g: Eiwit: 9,17 g; Vet: 71,97 g; Energie: 691 kcal.

Macronutrients

Energie691 kcal

Eiwit9,17 g

Vet71,97 g

Koolhydraten13,86 g

Vezels9,60 g

Water2,26 g

As1,49 g

Suikers1,99 g

Zetmeel0,46 g

Fats

Verzadigde vetten6,19 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten41,75 g

Meervoudig onverzadigde vetten21,35 g

Minerals

Calcium70,00 mg

Fosfor277,00 mg

IJzer2,53 mg

Zink4,53 mg

Mangaan4,50 mg

Koper1,20 mg

Magnesium121,00 mg

Kalium410,00 mg

Seleen3,8 µg

Zwavel (S)79,63 mg

Vitamins

Vitamine A56 IU

Vitamine E2 IU

Vitamine K3,5 µg

Thiamine (B1)660,0 µg

Riboflavine (B2)130,0 µg

Niacine (B3)1.167,0 µg

Pantotheenzuur (B5)863,0 µg

Pyridoxine (B6)210,0 µg

Foliumzuur (B9)22,0 µg

Vitamine C0,55 mg

Fatty acids

Linolzuur (Omega-6)20.628,00 mg

ALA (Omega-3)986,00 mg

Omega-3986,00 mg

Omega-620.628,00 mg

Amino acids

Arginine1.177,00 mg

Methionine+Cystine335,00 mg

Lysine287,00 mg

Methionine183,00 mg

Cystine152,00 mg

Tryptofaan93,00 mg

Threonine306,00 mg

Histidine262,00 mg

Isoleucine336,00 mg

Leucine598,00 mg

Valine411,00 mg

Fenylalanine426,00 mg

Tyrosine215,00 mg

Other

Choline (B4)40,50 mg