Nueces pecanas
Values per 100 g
Nueces pecanas — 100 g: Proteína: 9,17 g; Grasa: 71,97 g; Energía: 691 kcal.
Macronutrients
Energía691 kcal
Proteína9,17 g
Grasa71,97 g
Carbohidratos13,86 g
Fibra9,60 g
Agua2,26 g
Cenizas1,49 g
Azúcares1,99 g
Almidón0,46 g
Fats
Grasas saturadas6,19 g
Grasas monoinsaturadas41,75 g
Grasas poliinsaturadas21,35 g
Minerals
Calcio70,00 mg
Fósforo277,00 mg
Hierro2,53 mg
Zinc4,53 mg
Manganeso4,50 mg
Cobre1,20 mg
Magnesio121,00 mg
Potasio410,00 mg
Selenio3,8 µg
Azufre (S)79,63 mg
Vitamins
Vitamina A56 IU
Vitamina E2 IU
Vitamina K3,5 µg
Tiamina (B1)660,0 µg
Riboflavina (B2)130,0 µg
Niacina (B3)1167,0 µg
Ácido pantoténico (B5)863,0 µg
Piridoxina (B6)210,0 µg
Ácido fólico (B9)22,0 µg
Vitamina C0,55 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)20.628,00 mg
ALA (Omega-3)986,00 mg
Omega-3986,00 mg
Omega-620.628,00 mg
Amino acids
Arginina1177,00 mg
Metionina+Cistina335,00 mg
Lisina287,00 mg
Metionina183,00 mg
Cistina152,00 mg
Triptófano93,00 mg
Treonina306,00 mg
Histidina262,00 mg
Isoleucina336,00 mg
Leucina598,00 mg
Valina411,00 mg
Fenilalanina426,00 mg
Tirosina215,00 mg
Other
Colina (B4)40,50 mg