Vegetables / Grøntsag

Broccoli

Values per 100 g

Broccoli er en ingrediens fra gruppen »Grøntsag« i BARFLABs næringsdatabase til BARF- og tilberedte diæter til hunde og katte. Pr. 100 g giver den 2,46 g protein og 0,17 g fedt, i alt 23 kcal. Den udmærker sig ved sit indhold af næringsstoffer som Jern (0,80 mg), Zink (0,39 mg), Kobber (0,05 mg).

Macronutrients

Energi 23 kcal

Protein 2,46 g

Fedt 0,17 g

Kulhydrater 2,49 g

Fiber 2,06 g

Vand 90,09 g

Aske 0,94 g

Sukkerarter 1,44 g

Uopløselige fibre 1,60 g

Fats

Mættet fedt 0,04 g

Enkeltumættet fedt 0,02 g

Flerumættet fedt 0,11 g

Kolesterol 0,06 mg

Minerals

Calcium 46,33 mg

Fosfor 72,14 mg

Jern 0,80 mg

Zink 0,39 mg

Mangan 0,28 mg

Kobber 0,05 mg

Magnesium 23,20 mg

Natrium 21,04 mg

Kalium 374,00 mg

Klorid 38,67 mg

Jod 0,6 µg

Selen 1,5 µg

Svovl (S) 17,08 mg

Vitamins

A-vitamin 128 IU

E-vitamin 1 IU

K-vitamin 143,4 µg

Thiamin (B1) 72,3 µg

Riboflavin (B2) 146,3 µg

Niacin (B3) 559,7 µg

Pantotensyre (B5) 601,3 µg

Pyridoxin (B6) 173,0 µg

Folsyre (B9) 119,1 µg

Biotin (B7) 6,8 µg

C-vitamin 90,58 mg

Fatty acids

Linolsyre (Omega-6) 11,38 mg

ALA (Omega-3) 27,10 mg

Omega-3 27,10 mg

Omega-6 11,38 mg

Amino acids

Arginin 187,70 mg

Methionin+Cystin 26,00 mg

Lysin 161,50 mg

Methionin 42,59 mg

Cystin 29,91 mg

Tryptofan 35,27 mg

Threonin 122,28 mg

Histidin 64,81 mg

Isoleucin 122,75 mg

Leucin 159,34 mg

Valin 149,31 mg

Phenylalanin 107,41 mg

Tyrosin 63,00 mg

Other

Kolin (B4) 18,70 mg

Kilder

Grøntsager

Agurk

Protein: 0,60 g
Fedt: 0,08 g
Energi: 12 kcal

Asparges

Protein: 2,02 g
Fedt: 0,55 g
Energi: 24 kcal

Aubergine

Protein: 0,75 g
Fedt: 0,12 g
Energi: 19 kcal

Basilikum, frisk

Protein: 2,54 g
Fedt: 0,51 g
Energi: 22 kcal

Bladbede

Protein: 1,77 g
Fedt: 0,23 g
Energi: 19 kcal

Bladselleri

Protein: 0,50 g
Energi: 7 kcal