Vegetables / Vegetal
Brócolos
Values per 100 g
Brócolos é um ingrediente do grupo «Vegetal» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 2,46 g de proteína e 0,17 g de gordura, totalizando 23 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (0,80 mg), Zinco (0,39 mg), Cobre (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 23 kcal
Proteína 2,46 g
Gordura 0,17 g
Hidratos de Carbono 2,49 g
Fibra 2,06 g
Água 90,09 g
Cinzas 0,94 g
Açúcares 1,44 g
Fibra insolúvel 1,60 g
Fats
Gorduras saturadas 0,04 g
Gorduras monoinsaturadas 0,02 g
Gorduras polinsaturadas 0,11 g
Colesterol 0,06 mg
Minerals
Cálcio 46,33 mg
Fósforo 72,14 mg
Ferro 0,80 mg
Zinco 0,39 mg
Manganês 0,28 mg
Cobre 0,05 mg
Magnésio 23,20 mg
Sódio 21,04 mg
Potássio 374,00 mg
Cloreto 38,67 mg
Iodo 0,6 µg
Selénio 1,5 µg
Enxofre (S) 17,08 mg
Vitamins
Vitamina A 128 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 143,4 µg
Tiamina (B1) 72,3 µg
Riboflavina (B2) 146,3 µg
Niacina (B3) 559,7 µg
Ácido Pantoténico (B5) 601,3 µg
Piridoxina (B6) 173,0 µg
Ácido Fólico (B9) 119,1 µg
Biotina (B7) 6,8 µg
Vitamina C 90,58 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6) 11,38 mg
ALA (Omega-3) 27,10 mg
Omega-3 27,10 mg
Omega-6 11,38 mg
Amino acids
Arginina 187,70 mg
Metionina+Cistina 26,00 mg
Lisina 161,50 mg
Metionina 42,59 mg
Cistina 29,91 mg
Triptofano 35,27 mg
Treonina 122,28 mg
Histidina 64,81 mg
Isoleucina 122,75 mg
Leucina 159,34 mg
Valina 149,31 mg
Fenilalanina 107,41 mg
Tirosina 63,00 mg
Other
Colina (B4) 18,70 mg
Fontes
Vegetais
Abóbora-patisson
- Proteína
- 2,03 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 21 kcal
Abóbora, descascada
- Proteína
- 1,20 g
- Energia
- 34 kcal
Acelga
- Proteína
- 1,77 g
- Gordura
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Aipo
- Proteína
- 0,50 g
- Energia
- 7 kcal
Aipo-rábano
- Proteína
- 1,26 g
- Gordura
- 0,20 g
- Energia
- 26 kcal
Alecrim fresco
- Proteína
- 3,31 g
- Gordura
- 5,88 g
- Energia
- 117 kcal