Broccolo

Vegetables / Verdura

Broccolo

Values per 100 g

Broccolo è un ingrediente del gruppo «Verdura» del database nutrizionale BARFLAB per diete BARF e cotte per cani e gatti. Per 100 g fornisce 2,46 g di proteine e 0,17 g di grassi, per un totale di 23 kcal. Si distingue per il contenuto di nutrienti come Ferro (0,80 mg), Zinco (0,39 mg), Rame (0,05 mg).

Macronutrients

Energia 23 kcal
Proteine 2,46 g
Grassi 0,17 g
Carboidrati 2,49 g
Fibra 2,06 g
Acqua 90,09 g
Ceneri 0,94 g
Zuccheri 1,44 g
Fibre insolubili 1,60 g

Fats

Grassi saturi 0,04 g
Grassi monoinsaturi 0,02 g
Grassi polinsaturi 0,11 g
Colesterolo 0,06 mg

Minerals

Calcio 46,33 mg
Fosforo 72,14 mg
Ferro 0,80 mg
Zinco 0,39 mg
Manganese 0,28 mg
Rame 0,05 mg
Magnesio 23,20 mg
Sodio 21,04 mg
Potassio 374,00 mg
Cloruro 38,67 mg
Iodio 0,6 µg
Selenio 1,5 µg
Zolfo (S) 17,08 mg

Vitamins

Vitamina A 128 IU
Vitamina E 1 IU
Vitamina K 143,4 µg
Tiamina (B1) 72,3 µg
Riboflavina (B2) 146,3 µg
Niacina (B3) 559,7 µg
Acido pantotenico (B5) 601,3 µg
Piridossina (B6) 173,0 µg
Acido folico (B9) 119,1 µg
Biotina (B7) 6,8 µg
Vitamina C 90,58 mg

Fatty acids

Acido linoleico (Omega-6) 11,38 mg
ALA (Omega-3) 27,10 mg
Omega-3 27,10 mg
Omega-6 11,38 mg

Amino acids

Arginina 187,70 mg
Metionina+Cistina 26,00 mg
Lisina 161,50 mg
Metionina 42,59 mg
Cistina 29,91 mg
Triptofano 35,27 mg
Treonina 122,28 mg
Istidina 64,81 mg
Isoleucina 122,75 mg
Leucina 159,34 mg
Valina 149,31 mg
Fenilalanina 107,41 mg
Tirosina 63,00 mg

Other

Colina (B4) 18,70 mg

Fonti

Verdure

Alga wakame

Alga wakame

Proteine
3,03 g
Grassi
0,64 g
Energia
45 kcal
Aneto, fresco

Aneto, fresco

Proteine
3,06 g
Grassi
0,92 g
Energia
37 kcal
Asparago

Asparago

Proteine
2,02 g
Grassi
0,55 g
Energia
24 kcal
Barbabietola

Barbabietola

Proteine
1,33 g
Grassi
0,20 g
Energia
40 kcal
Basilico, fresco

Basilico, fresco

Proteine
2,54 g
Grassi
0,51 g
Energia
22 kcal
Bietola

Bietola

Proteine
1,77 g
Grassi
0,23 g
Energia
19 kcal