Strauß, magere Spitze
Values per 100 g
Strauß, magere Spitze — 100 g: Protein: 21,85 g; Fett: 2,30 g; Energie: 114 kcal.
Macronutrients
Energie114 kcal
Protein21,85 g
Fett2,30 g
Wasser76,10 g
Asche0,61 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren0,86 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,79 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,45 g
Cholesterin72,00 mg
Minerals
Kalzium5,00 mg
Phosphor213,00 mg
Eisen2,86 mg
Zink3,74 mg
Mangan0,02 mg
Kupfer0,14 mg
Magnesium22,00 mg
Natrium67,00 mg
Kalium310,00 mg
Selen35,2 µg
Schwefel (S)190,73 mg
Vitamins
Vitamin E0 IU
Vitamin B125,0 µg
Thiamin (B1)196,0 µg
Riboflavin (B2)288,0 µg
Niacin (B3)4.730,0 µg
Pantothensäure (B5)1.167,0 µg
Pyridoxin (B6)514,0 µg
Folsäure (B9)8,0 µg
Fatty acids
Linolsäure (Omega-6)290,00 mg
ALA (Omega-3)20,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)140,00 mg
Omega-320,00 mg
Omega-6430,00 mg
Amino acids
Arginin1.494,00 mg
Methionin+Cystin835,00 mg
Lysin1.930,00 mg
Methionin611,00 mg
Cystin224,00 mg
Tryptophan195,00 mg
Threonin958,00 mg
Histidin549,00 mg
Isoleucin1.040,00 mg
Leucin1.780,00 mg
Valin1.080,00 mg
Phenylalanin902,00 mg
Tyrosin711,00 mg