Vegetables / Gemüse
Grüne Bohnen
Values per 100 g
Grüne Bohnen ist eine Zutat aus der Gruppe „Gemüse“ in der BARFLAB-Nährstoffdatenbank für BARF- und gekochte Rationen für Hunde und Katzen. Pro 100 g liefert es 1,83 g Eiweiß und 0,22 g Fett, was 32 kcal ergibt. Es zeichnet sich durch einen Gehalt an Nährstoffen wie Eisen (1,03 mg), Zink (0,24 mg), Kupfer (0,07 mg) aus.
Macronutrients
Energie 32 kcal
Protein 1,83 g
Fett 0,22 g
Kohlenhydrate 4,14 g
Ballaststoffe 2,70 g
Wasser 90,40 g
Asche 0,68 g
Zucker 3,26 g
Stärke 0,88 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren 0,06 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,01 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,11 g
Minerals
Kalzium 37,00 mg
Phosphor 38,00 mg
Eisen 1,03 mg
Zink 0,24 mg
Mangan 0,22 mg
Kupfer 0,07 mg
Magnesium 25,00 mg
Natrium 6,00 mg
Kalium 211,00 mg
Chlorid 16,00 mg
Jod 0,8 µg
Selen 1,0 µg
Vitamins
Vitamin A 105 IU
Vitamin E 1 IU
Vitamin K 14,4 µg
Thiamin (B1) 82,0 µg
Riboflavin (B2) 100,0 µg
Niacin (B3) 730,0 µg
Pantothensäure (B5) 230,0 µg
Pyridoxin (B6) 140,0 µg
Folsäure (B9) 33,0 µg
Vitamin C 13,60 mg
Fatty acids
Linolsäure (Omega-6) 51,00 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 51,00 mg
Other
Cholin (B4) 15,30 mg
Quellen
Gemüse
Aubergine
- Protein
- 0,75 g
- Fett
- 0,12 g
- Energie
- 19 kcal
Basilikum, frisch
- Protein
- 2,54 g
- Fett
- 0,51 g
- Energie
- 22 kcal
Blumenkohl
- Protein
- 1,52 g
- Fett
- 0,18 g
- Energie
- 18 kcal
Brokkoli
- Protein
- 2,46 g
- Fett
- 0,17 g
- Energie
- 23 kcal
Champignons (weiß)
- Protein
- 2,48 g
- Fett
- 0,30 g
- Energie
- 23 kcal
Dill, frisch
- Protein
- 3,06 g
- Fett
- 0,92 g
- Energie
- 37 kcal