Warzywa / Warzywo
Fasolka szparagowa
Wartości na 100 g
Fasolka szparagowa to składnik z grupy „Warzywo" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 1,83 g białka oraz 0,22 g tłuszczu, co daje 32 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (1,03 mg), Cynk (0,24 mg), Miedź (0,07 mg).
Makroskładniki
Energia 32 kcal
Białko 1,83 g
Tłuszcz 0,22 g
Węglowodany 4,14 g
Błonnik 2,70 g
Woda 90,40 g
Popiół 0,68 g
Cukry 3,26 g
Skrobia 0,88 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 0,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,11 g
Minerały
Wapń 37,00 mg
Fosfor 38,00 mg
Żelazo 1,03 mg
Cynk 0,24 mg
Mangan 0,22 mg
Miedź 0,07 mg
Magnez 25,00 mg
Sód 6,00 mg
Potas 211,00 mg
Chlorek 16,00 mg
Jod 0,8 µg
Selen 1,0 µg
Witaminy
Witamina A 105 IU
Witamina E 1 IU
Witamina K 14,4 µg
Tiamina (B1) 82,0 µg
Ryboflawina (B2) 100,0 µg
Niacyna (B3) 730,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 230,0 µg
Pirydoksyna (B6) 140,0 µg
Kwas foliowy (B9) 33,0 µg
Witamina C 13,60 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 51,00 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 51,00 mg
Inne
Cholina (B4) 15,30 mg
Źródła
Warzywa
Algi wakame
- Białko
- 3,03 g
- Tłuszcz
- 0,64 g
- Energia
- 45 kcal
Bakłażan
- Białko
- 0,75 g
- Tłuszcz
- 0,12 g
- Energia
- 19 kcal
Batat bez skóry
- Białko
- 0,79 g
- Tłuszcz
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Bataty
- Białko
- 1,16 g
- Tłuszcz
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Bazylia świeża
- Białko
- 2,54 g
- Tłuszcz
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Boćwina
- Białko
- 1,77 g
- Tłuszcz
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal