Zöldbab

Vegetables / Zöldség

Zöldbab

Values per 100 g

A(z) Zöldbab egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 1,83 g fehérjét és 0,22 g zsírt tartalmaz, ez összesen 32 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (1,03 mg), Cink (0,24 mg), Réz (0,07 mg).

Macronutrients

Energia 32 kcal
Fehérje 1,83 g
Zsír 0,22 g
Szénhidrátok 4,14 g
Rost 2,70 g
Víz 90,40 g
Hamu 0,68 g
Cukrok 3,26 g
Keményítő 0,88 g

Fats

Telített zsírok 0,06 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,01 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,11 g

Minerals

Kalcium 37,00 mg
Foszfor 38,00 mg
Vas 1,03 mg
Cink 0,24 mg
Mangán 0,22 mg
Réz 0,07 mg
Magnézium 25,00 mg
Nátrium 6,00 mg
Kálium 211,00 mg
Klorid 16,00 mg
Jód 0,8 µg
Szelén 1,0 µg

Vitamins

A-vitamin 105 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 14,4 µg
Tiamin (B1) 82,0 µg
Riboflavin (B2) 100,0 µg
Niacin (B3) 730,0 µg
Pantoténsav (B5) 230,0 µg
Piridoxin (B6) 140,0 µg
Folsav (B9) 33,0 µg
C-vitamin 13,60 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 51,00 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 51,00 mg

Other

Kolin (B4) 15,30 mg

Források

Zöldségek

Bazsalikom, friss

Bazsalikom, friss

Fehérje
2,54 g
Zsír
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Fehérje
2,46 g
Zsír
0,17 g
Energia
23 kcal
Burgonya

Burgonya

Fehérje
2,02 g
Zsír
0,13 g
Energia
70 kcal
Cékla

Cékla

Fehérje
1,33 g
Zsír
0,20 g
Energia
40 kcal
Cukkini

Cukkini

Fehérje
1,23 g
Zsír
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Fehérje
4,33 g
Zsír
0,29 g
Energia
59 kcal