Vegetables / Овоч
Зелена квасоля
Values per 100 g
Зелена квасоля — інгредієнт із групи «Овоч» у базі даних BARFLAB для BARF-раціонів і варених раціонів для собак і котів. У 100 г міститься 1,83 g білка та 0,22 g жиру, що разом становить 32 kcal. Вирізняється вмістом таких поживних речовин, як Залізо (1,03 mg), Цинк (0,24 mg), Мідь (0,07 mg).
Macronutrients
Енергія 32 kcal
Білок 1,83 g
Жир 0,22 g
Вуглеводи 4,14 g
Клітковина 2,70 g
Вода 90,40 g
Зола 0,68 g
Цукри 3,26 g
Крохмаль 0,88 g
Fats
Насичені жири 0,06 g
Мононенасичені жири 0,01 g
Поліненасичені жири 0,11 g
Minerals
Кальцій 37,00 mg
Фосфор 38,00 mg
Залізо 1,03 mg
Цинк 0,24 mg
Марганець 0,22 mg
Мідь 0,07 mg
Магній 25,00 mg
Натрій 6,00 mg
Калій 211,00 mg
Хлорид 16,00 mg
Йод 0,8 µg
Селен 1,0 µg
Vitamins
Вітамін A 105 IU
Вітамін E 1 IU
Вітамін K 14,4 µg
Тіамін (B1) 82,0 µg
Рибофлавін (B2) 100,0 µg
Ніацин (B3) 730,0 µg
Пантотенова кислота (B5) 230,0 µg
Піридоксин (B6) 140,0 µg
Фолієва кислота (B9) 33,0 µg
Вітамін C 13,60 mg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6) 51,00 mg
ALA (Омега-3) 60,00 mg
Омега-3 60,00 mg
Омега-6 51,00 mg
Other
Холін (B4) 15,30 mg
Джерела
Овочі
Базилік, свіжий
- Білок
- 2,54 g
- Жир
- 0,51 g
- Енергія
- 22 kcal
Баклажан
- Білок
- 0,75 g
- Жир
- 0,12 g
- Енергія
- 19 kcal
Батат
- Білок
- 1,16 g
- Жир
- 0,09 g
- Енергія
- 73 kcal
Батат, очищений
- Білок
- 0,79 g
- Жир
- 0,03 g
- Енергія
- 40 kcal
Броколі
- Білок
- 2,46 g
- Жир
- 0,17 g
- Енергія
- 23 kcal
Бруква
- Білок
- 1,02 g
- Жир
- 0,14 g
- Енергія
- 31 kcal