Cerdo, lomo con grasa
Values per 100 g
Cerdo, lomo con grasa — 100 g: Proteína: 19,74 g; Grasa: 12,58 g; Energía: 198 kcal.
Macronutrients
Energía198 kcal
Proteína19,74 g
Grasa12,58 g
Agua66,90 g
Cenizas0,96 g
Fats
Grasas saturadas4,36 g
Grasas monoinsaturadas5,61 g
Grasas poliinsaturadas1,34 g
Colesterol63,00 mg
Minerals
Calcio18,00 mg
Fósforo197,00 mg
Hierro0,79 mg
Zinc1,74 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,06 mg
Magnesio21,00 mg
Sodio50,00 mg
Potasio356,00 mg
Cloruro75,00 mg
Selenio33,2 µg
Azufre (S)176,23 mg
Vitamins
Vitamina A7 IU
Vitamina D20 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)901,0 µg
Riboflavina (B2)248,0 µg
Niacina (B3)4580,0 µg
Ácido pantoténico (B5)723,0 µg
Piridoxina (B6)472,0 µg
Ácido fólico (B9)1,0 µg
Biotina (B7)4,0 µg
Vitamina C0,60 mg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)1110,00 mg
ALA (Omega-3)90,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)80,00 mg
Omega-390,00 mg
Omega-61190,00 mg
Amino acids
Taurina60,00 mg
Arginina1245,00 mg
Metionina+Cistina762,00 mg
Lisina1770,00 mg
Metionina514,00 mg
Cistina248,00 mg
Triptófano244,00 mg
Treonina891,00 mg
Histidina770,00 mg
Isoleucina910,00 mg
Leucina1570,00 mg
Valina1060,00 mg
Fenilalanina785,00 mg
Tirosina676,00 mg
Other
Colina (B4)69,70 mg