Vacuno, picado
Values per 100 g
Vacuno, picado — 100 g: Proteína: 20,00 g; Grasa: 10,00 g; Energía: 176 kcal.
Macronutrients
Energía176 kcal
Proteína20,00 g
Grasa10,00 g
Agua69,40 g
Cenizas0,98 g
Fats
Grasas saturadas3,93 g
Grasas monoinsaturadas4,19 g
Grasas poliinsaturadas0,35 g
Grasas trans0,54 g
Colesterol65,00 mg
Minerals
Calcio12,00 mg
Fósforo184,00 mg
Hierro2,24 mg
Zinc4,79 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,07 mg
Magnesio20,00 mg
Sodio66,00 mg
Potasio321,00 mg
Cloruro195,15 mg
Yodo1,3 µg
Selenio16,6 µg
Azufre (S)165,32 mg
Vitamins
Vitamina A14 IU
Vitamina D3 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K0,5 µg
Vitamina B122,2 µg
Tiamina (B1)42,0 µg
Riboflavina (B2)151,0 µg
Niacina (B3)5072,0 µg
Ácido pantoténico (B5)459,0 µg
Piridoxina (B6)369,0 µg
Ácido fólico (B9)6,0 µg
Biotina (B7)1,4 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)263,00 mg
ALA (Omega-3)46,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)35,00 mg
Omega-346,00 mg
Omega-6298,00 mg
Amino acids
Taurina25,00 mg
Arginina1302,00 mg
Metionina+Cistina721,00 mg
Lisina1660,00 mg
Metionina515,00 mg
Cistina206,00 mg
Triptófano102,00 mg
Treonina775,00 mg
Histidina650,00 mg
Isoleucina885,00 mg
Leucina1560,00 mg
Valina983,00 mg
Fenilalanina781,00 mg
Tirosina616,00 mg
Other
Colina (B4)66,10 mg