Seeds and nuts / Semilla/Fruto seco
Semillas de sésamo
Values per 100 g
Semillas de sésamo es un ingrediente del grupo «Semilla/Fruto seco» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 17,73 g de proteínas y 49,67 g de grasas, lo que supone 573 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (14,55 mg), Zinc (7,75 mg), Cobre (4,08 mg).
Macronutrients
Energía 573 kcal
Proteína 17,73 g
Grasa 49,67 g
Carbohidratos 23,45 g
Fibra 11,80 g
Agua 5,91 g
Cenizas 3,31 g
Azúcares 0,72 g
Almidón 0,21 g
Fibra soluble 2,65 g
Fibra insoluble 6,20 g
Fats
Grasas saturadas 7,89 g
Grasas monoinsaturadas 20,74 g
Grasas poliinsaturadas 22,31 g
Minerals
Calcio 975,00 mg
Fósforo 629,00 mg
Hierro 14,55 mg
Zinc 7,75 mg
Manganeso 2,46 mg
Cobre 4,08 mg
Magnesio 351,00 mg
Sodio 11,00 mg
Potasio 468,00 mg
Cloruro 31,50 mg
Selenio 34,4 µg
Azufre (S) 259,89 mg
Vitamins
Vitamina A 9 IU
Vitamina E 0 IU
Tiamina (B1) 791,0 µg
Riboflavina (B2) 247,0 µg
Niacina (B3) 4515,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 50,0 µg
Piridoxina (B6) 790,0 µg
Ácido fólico (B9) 97,0 µg
Biotina (B7) 17,6 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 21.375,00 mg
ALA (Omega-3) 376,00 mg
Omega-3 376,00 mg
Omega-6 21.375,00 mg
Amino acids
Arginina 2630,00 mg
Metionina+Cistina 944,00 mg
Lisina 629,00 mg
Metionina 672,00 mg
Cistina 435,50 mg
Triptófano 399,00 mg
Treonina 828,00 mg
Histidina 580,50 mg
Isoleucina 852,50 mg
Leucina 1530,00 mg
Valina 1085,00 mg
Fenilalanina 1050,00 mg
Tirosina 841,00 mg
Other
Colina (B4) 25,60 mg
Fuentes
Semillas y frutos secos
Almendras
- Proteína
- 21,15 g
- Grasa
- 49,93 g
- Energía
- 579 kcal
Anacardos
- Proteína
- 18,22 g
- Grasa
- 43,85 g
- Energía
- 553 kcal
Avellanas
- Proteína
- 14,95 g
- Grasa
- 60,75 g
- Energía
- 628 kcal
Cacahuetes
- Proteína
- 25,80 g
- Grasa
- 49,24 g
- Energía
- 567 kcal
Cardo mariano (semillas)
- Proteína
- 21,00 g
- Grasa
- 24,00 g
- Energía
- 396 kcal
Nueces
- Proteína
- 15,23 g
- Grasa
- 65,21 g
- Energía
- 654 kcal