Nasiona i orzechy / Nasiono/Orzech
Nasiona sezamu
Wartości na 100 g
Nasiona sezamu to składnik z grupy „Nasiono/Orzech" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 17,73 g białka oraz 49,67 g tłuszczu, co daje 573 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (14,55 mg), Cynk (7,75 mg), Miedź (4,08 mg).
Makroskładniki
Energia 573 kcal
Białko 17,73 g
Tłuszcz 49,67 g
Węglowodany 23,45 g
Błonnik 11,80 g
Woda 5,91 g
Popiół 3,31 g
Cukry 0,72 g
Skrobia 0,21 g
Błonnik rozpuszczalny 2,65 g
Błonnik nierozpuszczalny 6,20 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 7,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 20,74 g
Tłuszcze wielonienasycone 22,31 g
Minerały
Wapń 975,00 mg
Fosfor 629,00 mg
Żelazo 14,55 mg
Cynk 7,75 mg
Mangan 2,46 mg
Miedź 4,08 mg
Magnez 351,00 mg
Sód 11,00 mg
Potas 468,00 mg
Chlorek 31,50 mg
Selen 34,4 µg
Siarka (S) 259,89 mg
Witaminy
Witamina A 9 IU
Witamina E 0 IU
Tiamina (B1) 791,0 µg
Ryboflawina (B2) 247,0 µg
Niacyna (B3) 4515,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 50,0 µg
Pirydoksyna (B6) 790,0 µg
Kwas foliowy (B9) 97,0 µg
Biotyna (B7) 17,6 µg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 21 375,00 mg
ALA (Omega-3) 376,00 mg
Omega-3 376,00 mg
Omega-6 21 375,00 mg
Aminokwasy
Arginina 2630,00 mg
Metionina+Cystyna 944,00 mg
Lizyna 629,00 mg
Metionina 672,00 mg
Cystyna 435,50 mg
Tryptofan 399,00 mg
Treonina 828,00 mg
Histydyna 580,50 mg
Izoleucyna 852,50 mg
Leucyna 1530,00 mg
Walina 1085,00 mg
Fenyloalanina 1050,00 mg
Tyrozyna 841,00 mg
Inne
Cholina (B4) 25,60 mg
Źródła
Nasiona i orzechy
Migdały
- Białko
- 21,15 g
- Tłuszcz
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Nasiona chia
- Białko
- 16,54 g
- Tłuszcz
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Nasiona czarnuszki
- Białko
- 20,85 g
- Tłuszcz
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Nasiona konopi
- Białko
- 31,56 g
- Tłuszcz
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Nasiona maku
- Białko
- 17,99 g
- Tłuszcz
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Nasiona słonecznika (łuskane)
- Białko
- 20,78 g
- Tłuszcz
- 51,46 g
- Energia
- 584 kcal