Lammas, liha
Values per 100 g
Lammas, liha — 100 g: Proteiini: 20,60 g; Rasva: 6,11 g; Energia: 137 kcal.
Macronutrients
Energia137 kcal
Proteiini20,60 g
Rasva6,11 g
Vesi74,20 g
Tuhka1,13 g
Minerals
Kalsium9,50 mg
Fosfori114,00 mg
Rauta2,29 mg
Sinkki3,60 mg
Mangaani0,02 mg
Kupari0,12 mg
Magnesium24,60 mg
Natrium86,40 mg
Kalium279,00 mg
Kloridi129,60 mg
Jodi4,0 µg
Seleeni3,0 µg
Vitamins
A-vitamiini32 IU
D-vitamiini117 IU
E-vitamiini0 IU
B12-vitamiini2,8 µg
Tiamiini (B1)154,9 µg
Riboflaviini (B2)244,3 µg
Niasiini (B3)7 904,5 µg
Pantoteenihappo (B5)1 301,4 µg
Pyridoksiini (B6)777,7 µg
Foolihappo (B9)16,4 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)70,15 mg
Linolihappo (Omega-6)280,93 mg
ALA (Omega-3)181,38 mg
Arakidonihappo (Omega-6)74,22 mg
Omega-3251,53 mg
Omega-6355,15 mg
Amino acids
Tauriini50,00 mg