Seeds and nuts / Mag/Dió
Máriatövis (mag)
Values per 100 g
A(z) Máriatövis (mag) egy összetevő a(z) „Mag/Dió” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 21,00 g fehérjét és 24,00 g zsírt tartalmaz, ez összesen 396 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (7,43 mg), Cink (6,94 mg), Réz (10,83 mg).
Macronutrients
Energia 396 kcal
Fehérje 21,00 g
Zsír 24,00 g
Szénhidrátok 3,00 g
Rost 42,50 g
Minerals
Kalcium 77,85 mg
Foszfor 765,40 mg
Vas 7,43 mg
Cink 6,94 mg
Mangán 2,35 mg
Réz 10,83 mg
Magnézium 222,50 mg
Nátrium 48,40 mg
Kálium 434,10 mg
Vitamins
E-vitamin 58 IU
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 13 000,00 mg
ALA (Omega-3) 30,00 mg
Omega-3 30,00 mg
Omega-6 13 000,00 mg
Other
Kolin (B4) 0,20 mg
Források
- Literature Aziz_2021_PMC7802570
Magvak és diófélék
Brazil dió
- Fehérje
- 14,32 g
- Zsír
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Chia mag
- Fehérje
- 16,54 g
- Zsír
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Dió
- Fehérje
- 15,23 g
- Zsír
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Feketekömény mag
- Fehérje
- 20,85 g
- Zsír
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Fenyőmag
- Fehérje
- 13,69 g
- Zsír
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Földimogyoró
- Fehérje
- 25,80 g
- Zsír
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal