Розторопша плямиста (насіння)
Values per 100 g
Розторопша плямиста (насіння) — 100 g: Білок: 21,00 g; Жир: 24,00 g; Енергія: 396 kcal.
Macronutrients
Енергія396 kcal
Білок21,00 g
Жир24,00 g
Вуглеводи3,00 g
Клітковина42,50 g
Minerals
Кальцій77,85 mg
Фосфор765,40 mg
Залізо7,43 mg
Цинк6,94 mg
Марганець2,35 mg
Мідь10,83 mg
Магній222,50 mg
Натрій48,40 mg
Калій434,10 mg
Vitamins
Вітамін E58 IU
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)13 000,00 mg
ALA (Омега-3)30,00 mg
Омега-330,00 mg
Омега-613 000,00 mg
Other
Холін (B4)0,20 mg