Uborka

Vegetables / Zöldség

Uborka

Values per 100 g

A(z) Uborka egy összetevő a(z) „Zöldség” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 0,60 g fehérjét és 0,08 g zsírt tartalmaz, ez összesen 12 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (0,19 mg), Cink (0,17 mg), Réz (0,03 mg).

Macronutrients

Energia 12 kcal
Fehérje 0,60 g
Zsír 0,08 g
Szénhidrátok 2,22 g
Rost 0,68 g
Víz 96,00 g
Hamu 0,38 g
Cukrok 1,50 g
Keményítő 0,23 g
Oldhatatlan rost 0,70 g

Fats

Telített zsírok 0,04 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 0,00 g
Többszörösen telítetlen zsírok 0,03 g

Minerals

Kalcium 15,76 mg
Foszfor 24,12 mg
Vas 0,19 mg
Cink 0,17 mg
Mangán 0,09 mg
Réz 0,03 mg
Magnézium 10,30 mg
Nátrium 5,44 mg
Kálium 149,87 mg
Klorid 8,15 mg
Jód 0,5 µg
Szelén 0,1 µg
Kén (S) 3,51 mg

Vitamins

A-vitamin 21 IU
E-vitamin 0 IU
K-vitamin 11,6 µg
Tiamin (B1) 22,1 µg
Riboflavin (B2) 28,5 µg
Niacin (B3) 119,8 µg
Pantoténsav (B5) 200,0 µg
Piridoxin (B6) 51,5 µg
Folsav (B9) 11,3 µg
Biotin (B7) 0,9 µg
C-vitamin 7,47 mg

Fatty acids

Linolsav (Omega-6) 7,55 mg
ALA (Omega-3) 9,29 mg
Omega-3 9,29 mg
Omega-6 7,55 mg

Amino acids

Arginin 29,35 mg
Metionin+Cisztin 5,09 mg
Lizin 24,03 mg
Metionin 10,73 mg
Cisztin 4,54 mg
Triptofán 7,40 mg
Treonin 14,07 mg
Hisztidin 5,21 mg
Izoleucin 15,22 mg
Leucin 26,34 mg
Valin 16,95 mg
Fenilalanin 24,15 mg
Tirozin 6,25 mg

Other

Kolin (B4) 5,95 mg

Források

Zöldségek

Bazsalikom, friss

Bazsalikom, friss

Fehérje
2,54 g
Zsír
0,51 g
Energia
22 kcal
Brokkoli

Brokkoli

Fehérje
2,46 g
Zsír
0,17 g
Energia
23 kcal
Burgonya

Burgonya

Fehérje
2,02 g
Zsír
0,13 g
Energia
70 kcal
Cékla

Cékla

Fehérje
1,33 g
Zsír
0,20 g
Energia
40 kcal
Cukkini

Cukkini

Fehérje
1,23 g
Zsír
0,28 g
Energia
17 kcal
Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Cukorborsó/fejtőborsó (hüvelyek)

Fehérje
4,33 g
Zsír
0,29 g
Energia
59 kcal