Manzo, geretto
Values per 100 g
Manzo, geretto — 100 g: Proteine: 21,35 g; Grassi: 5,28 g; Energia: 143 kcal.
Macronutrients
Energia143 kcal
Proteine21,35 g
Grassi5,28 g
Acqua72,75 g
Ceneri0,98 g
Fats
Grassi saturi1,90 g
Grassi monoinsaturi1,98 g
Grassi polinsaturi0,21 g
Grassi trans0,18 g
Colesterolo55,35 mg
Minerals
Calcio9,00 mg
Fosforo140,00 mg
Ferro2,10 mg
Zinco3,30 mg
Manganese0,01 mg
Rame0,07 mg
Magnesio17,00 mg
Sodio71,00 mg
Potassio250,00 mg
Cloruro106,50 mg
Iodio3,0 µg
Selenio15,4 µg
Vitamins
Vitamina A21 IU
Vitamina D8 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina K1,8 µg
Vitamina B121,4 µg
Tiamina (B1)80,0 µg
Riboflavina (B2)130,0 µg
Niacina (B3)5700,0 µg
Piridossina (B6)330,0 µg
Acido folico (B9)5,0 µg
Fatty acids
Acido linoleico (Omega-6)173,90 mg
ALA (Omega-3)34,80 mg
Acido arachidonico (Omega-6)23,20 mg
Omega-334,80 mg
Omega-6173,90 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg
Triptofano290,00 mg