Tacchino, coscia
Values per 100 g
Tacchino, coscia — 100 g: Proteine: 21,30 g; Grassi: 2,50 g; Energia: 108 kcal.
Macronutrients
Energia108 kcal
Proteine21,30 g
Grassi2,50 g
Acqua76,00 g
Ceneri1,03 g
Zuccheri0,10 g
Amido0,05 g
Fats
Grassi saturi0,68 g
Grassi monoinsaturi0,76 g
Grassi polinsaturi0,61 g
Colesterolo79,00 mg
Minerals
Calcio11,00 mg
Fosforo176,00 mg
Ferro1,04 mg
Zinco2,59 mg
Manganese0,01 mg
Rame0,09 mg
Magnesio25,00 mg
Sodio124,00 mg
Potassio226,00 mg
Cloruro186,00 mg
Selenio28,0 µg
Vitamins
Vitamina A43 IU
Vitamina D12 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B122,1 µg
Tiamina (B1)62,0 µg
Riboflavina (B2)260,0 µg
Niacina (B3)5700,0 µg
Acido pantotenico (B5)940,0 µg
Piridossina (B6)440,0 µg
Acido folico (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg
Acido linoleico (Omega-6)524,00 mg
ALA (Omega-3)28,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6)36,00 mg
Omega-331,00 mg
Omega-6524,00 mg
EPA1,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg
Other
Colina (B4)72,00 mg