Kalkoen, poot
Values per 100 g
Kalkoen, poot — 100 g: Eiwit: 21,30 g; Vet: 2,50 g; Energie: 108 kcal.
Macronutrients
Energie108 kcal
Eiwit21,30 g
Vet2,50 g
Water76,00 g
As1,03 g
Suikers0,10 g
Zetmeel0,05 g
Fats
Verzadigde vetten0,68 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten0,76 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,61 g
Cholesterol79,00 mg
Minerals
Calcium11,00 mg
Fosfor176,00 mg
IJzer1,04 mg
Zink2,59 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,09 mg
Magnesium25,00 mg
Natrium124,00 mg
Kalium226,00 mg
Chloride186,00 mg
Seleen28,0 µg
Vitamins
Vitamine A43 IU
Vitamine D12 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B122,1 µg
Thiamine (B1)62,0 µg
Riboflavine (B2)260,0 µg
Niacine (B3)5.700,0 µg
Pantotheenzuur (B5)940,0 µg
Pyridoxine (B6)440,0 µg
Foliumzuur (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg
Linolzuur (Omega-6)524,00 mg
ALA (Omega-3)28,00 mg
Arachidonzuur (Omega-6)36,00 mg
Omega-331,00 mg
Omega-6524,00 mg
EPA1,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Taurine30,00 mg
Other
Choline (B4)72,00 mg