Pavo, pierna
Values per 100 g
Pavo, pierna — 100 g: Proteína: 21,30 g; Grasa: 2,50 g; Energía: 108 kcal.
Macronutrients
Energía108 kcal
Proteína21,30 g
Grasa2,50 g
Agua76,00 g
Cenizas1,03 g
Azúcares0,10 g
Almidón0,05 g
Fats
Grasas saturadas0,68 g
Grasas monoinsaturadas0,76 g
Grasas poliinsaturadas0,61 g
Colesterol79,00 mg
Minerals
Calcio11,00 mg
Fósforo176,00 mg
Hierro1,04 mg
Zinc2,59 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,09 mg
Magnesio25,00 mg
Sodio124,00 mg
Potasio226,00 mg
Cloruro186,00 mg
Selenio28,0 µg
Vitamins
Vitamina A43 IU
Vitamina D12 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B122,1 µg
Tiamina (B1)62,0 µg
Riboflavina (B2)260,0 µg
Niacina (B3)5700,0 µg
Ácido pantoténico (B5)940,0 µg
Piridoxina (B6)440,0 µg
Ácido fólico (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg
Ácido linoleico (Omega-6)524,00 mg
ALA (Omega-3)28,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)36,00 mg
Omega-331,00 mg
Omega-6524,00 mg
EPA1,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg
Other
Colina (B4)72,00 mg