Pute, Keule
Values per 100 g
Pute, Keule — 100 g: Protein: 21,30 g; Fett: 2,50 g; Energie: 108 kcal.
Macronutrients
Energie108 kcal
Protein21,30 g
Fett2,50 g
Wasser76,00 g
Asche1,03 g
Zucker0,10 g
Stärke0,05 g
Fats
Gesättigte Fettsäuren0,68 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,76 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,61 g
Cholesterin79,00 mg
Minerals
Kalzium11,00 mg
Phosphor176,00 mg
Eisen1,04 mg
Zink2,59 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,09 mg
Magnesium25,00 mg
Natrium124,00 mg
Kalium226,00 mg
Chlorid186,00 mg
Selen28,0 µg
Vitamins
Vitamin A43 IU
Vitamin D12 IU
Vitamin E0 IU
Vitamin B122,1 µg
Thiamin (B1)62,0 µg
Riboflavin (B2)260,0 µg
Niacin (B3)5.700,0 µg
Pantothensäure (B5)940,0 µg
Pyridoxin (B6)440,0 µg
Folsäure (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)3,00 mg
Linolsäure (Omega-6)524,00 mg
ALA (Omega-3)28,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)36,00 mg
Omega-331,00 mg
Omega-6524,00 mg
EPA1,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Taurin30,00 mg
Other
Cholin (B4)72,00 mg