Warzywa / Warzywo
Algi wakame
Wartości na 100 g
Algi wakame to składnik z grupy „Warzywo" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 3,03 g białka oraz 0,64 g tłuszczu, co daje 45 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (2,18 mg), Cynk (0,38 mg), Miedź (0,28 mg).
Makroskładniki
Energia 45 kcal
Białko 3,03 g
Tłuszcz 0,64 g
Węglowodany 9,14 g
Błonnik 0,50 g
Woda 80,00 g
Popiół 7,20 g
Cukry 0,65 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 0,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,22 g
Minerały
Wapń 150,00 mg
Fosfor 80,00 mg
Żelazo 2,18 mg
Cynk 0,38 mg
Mangan 1,40 mg
Miedź 0,28 mg
Magnez 107,00 mg
Sód 872,00 mg
Potas 50,00 mg
Chlorek 1308,00 mg
Selen 0,7 µg
Siarka (S) 20,97 mg
Witaminy
Witamina A 60 IU
Witamina E 1 IU
Witamina K 5,3 µg
Tiamina (B1) 60,0 µg
Ryboflawina (B2) 230,0 µg
Niacyna (B3) 1600,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 697,0 µg
Pirydoksyna (B6) 2,0 µg
Kwas foliowy (B9) 196,0 µg
Witamina C 3,00 mg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3) 186,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6) 10,00 mg
ALA (Omega-3) 2,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6) 21,00 mg
Omega-3 188,00 mg
Omega-6 31,00 mg
EPA 186,00 mg
Aminokwasy
Arginina 92,00 mg
Metionina+Cystyna 91,00 mg
Lizyna 112,00 mg
Metionina 63,00 mg
Cystyna 28,00 mg
Tryptofan 35,00 mg
Treonina 165,00 mg
Histydyna 15,00 mg
Izoleucyna 87,00 mg
Leucyna 257,00 mg
Walina 209,00 mg
Fenyloalanina 112,00 mg
Tyrozyna 49,00 mg
Inne
Cholina (B4) 13,90 mg
Źródła
Warzywa
Bakłażan
- Białko
- 0,75 g
- Tłuszcz
- 0,12 g
- Energia
- 19 kcal
Batat bez skóry
- Białko
- 0,79 g
- Tłuszcz
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Bataty
- Białko
- 1,16 g
- Tłuszcz
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Bazylia świeża
- Białko
- 2,54 g
- Tłuszcz
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Boćwina
- Białko
- 1,77 g
- Tłuszcz
- 0,23 g
- Energia
- 19 kcal
Brokuł
- Białko
- 2,46 g
- Tłuszcz
- 0,17 g
- Energia
- 23 kcal