Riasa wakame
Values per 100 g
Riasa wakame je surovina zo skupiny „VEGETABLE“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 3,03 g bielkovín a 0,64 g tuku, spolu 45 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (2,18 mg), Zinok (0,38 mg), Meď (0,28 mg).
Macronutrients
Energia45 kcal
Bielkoviny3,03 g
Tuky0,64 g
Sacharidy9,14 g
Vláknina0,50 g
Voda80,00 g
Popol7,20 g
Cukry0,65 g
Fats
Nasýtené tuky0,13 g
Mononenasýtené tuky0,06 g
Polynenasýtené tuky0,22 g
Minerals
Vápnik150,00 mg
Fosfor80,00 mg
Železo2,18 mg
Zinok0,38 mg
Mangán1,40 mg
Meď0,28 mg
Horčík107,00 mg
Sodík872,00 mg
Draslík50,00 mg
Chlorid1 308,00 mg
Selén0,7 µg
Síra (S)20,97 mg
Vitamins
Vitamín A60 IU
Vitamín E1 IU
Vitamín K5,3 µg
Tiamín (B1)60,0 µg
Riboflavín (B2)230,0 µg
Niacín (B3)1 600,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)697,0 µg
Pyridoxín (B6)2,0 µg
Kyselina listová (B9)196,0 µg
Vitamín C3,00 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)186,00 mg
Kyselina linolová (Omega-6)10,00 mg
ALA (Omega-3)2,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6)21,00 mg
Omega-3188,00 mg
Omega-631,00 mg
EPA186,00 mg
Amino acids
Arginín92,00 mg
Metionín+Cystín91,00 mg
Lyzín112,00 mg
Metionín63,00 mg
Cystín28,00 mg
Tryptofán35,00 mg
Treonín165,00 mg
Histidín15,00 mg
Izoleucín87,00 mg
Leucín257,00 mg
Valín209,00 mg
Fenylalanín112,00 mg
Tyrozín49,00 mg
Other
Cholín (B4)13,90 mg