Koolhydraten
Noch honden, noch katten hebben een fysiologische behoefte aan koolhydraten — het lichaam maakt alle benodigde glucose zelf aan uit eiwitten en vetten via het proces van gluconeogenese [1]. Daarom is de vraag bij BARF niet "of" er koolhydraten in het dieet moeten, maar "welke en hoeveel". En hier begint de kern van de zaak: wortels en rijst zijn metabolisch gezien twee verschillende werelden. De term "totaal koolhydraten" omvat drie totaal verschillende fracties:
- Zetmeel en verteerbare suikers — worden enzymatisch verteerd, verhogen de bloedsuikerspiegel en leveren calorieën (rijst, zoete aardappel, aardappelen, erwten, bananen).
- Oplosbare vezels — worden door bacteriën in de dikke darm gefermenteerd tot korte-keten vetzuren (SCFA's), die de darm voeden; hebben een prebiotische rol (pompoen, psylliumvezels). Meer hierover in het artikel Vezels.
- Onoplosbare vezels — worden niet gefermenteerd en verhogen het volume van de ontlasting (cellulose, schillen, stengels).
20 g koolhydraten uit pompoen en spinazie bestaat voornamelijk uit vezels en water — energetisch gezien bijna neutraal. 20 g uit rijst is zetmeel dat de bloedsuikerspiegel verhoogt. Kijk altijd naar de bron, niet alleen naar het getal.
Soortverschil: De hond heeft in de loop van de domesticatie meer kopieën van het gen voor pancreas-amylase ontwikkeld dan de wolf en verdraagt matige hoeveelheden zetmeel [2]. De kat is als obligate carnivoor metabolisch gezien veel minder goed aangepast: zij heeft een constant actieve gluconeogenese, een minimale activiteit van lever-glucokinase en een zwakke regulatie van de bloedsuikerspiegel na de maaltijd. Een natuurlijk dieet voor een kat bevat minder dan 2% koolhydraten in de droge stof [3].
Waar komt het in voor: In groenten, fruit en eventuele zetmeelrijke toevoegingen. Zetmeelarme groenten (courgette, spinazie, komkommer) zijn energetisch bijna neutraal; pompoen en wortel leveren wat suikers; zoete aardappelen, rijst en aardappelen leveren echte calorieën uit zetmeel. De hond verteert geen cellulose — rauwe, niet-gepureerde groenten passeren onverteerd, dus ze moeten worden gepureerd of licht gekookt.
Tekort: Bestaat niet. Een dieet dat puur uit vlees, botten en organen bestaat zonder groenten is zowel voor de hond als de kat volledig correct — de calculator hoort geen alarm te slaan bij een aandeel van nul procent koolhydraten [1]. De enige uitzondering zijn extreem actieve sporthonden, waarbij trainers 5–10% zetmeel toevoegen op dagen met de zwaarste belasting.
Overschot: Een chronisch overschot aan zetmeel en suikers bevordert obesitas, insulineresistentie, dunne ontlasting en ongewenste fermentatie in de darmen. Bij de kat is dit gevaarlijker — het is een erkende risicofactor voor diabetes type 2; veel katten met diabetes bereiken remissie na de overstap op een rauw, koolhydraatarm dieet [3]. Maar het grootste risico van koolhydraten zit niet in de koolhydraten zelf, maar in wat ze verdringen: elk procent groenten is een procent minder vlees, organen en vet — en daarmee minder heemijzer, zink, taurine, B-vitaminen en omega-3.
Hiërarchie van belang
Koolhydraten zijn een onderwerp van ondergeschikt belang. Voordat je deze optimaliseert, moet je de mineralenbalans (calcium, fosfor, jodium, zink), de vetbalans (omega-6:3), eiwitten en vitaminen controleren. Een gezonde, actieve hond verdraagt 5–15% groenten en fruit, maar veel honden krijgen ze helemaal niet en functioneren prima. Bij de kat is het doel maximaal 3–5% koolhydraten in de droge stof, en 0% is volledig fysiologisch. Pompoen en psylliumvezels zijn de beste hulpmiddelen bij darmproblemen — zonder noemenswaardig zetmeel.
Bronnen
- National Research Council (NRC) (2006). Nutrient Requirements of Dogs and Cats — geen specifieke behoefte aan koolhydraten bij honden en katten. National Academies Press. https://nap.nationalacademies.org/catalog/10668/nutrient-requirements-of-dogs-and-cats
- American Veterinary Medical Association (2019). Role of carbohydrates in the health of dogs. JAVMA 255(5):546. https://avmajournals.avma.org/view/journals/javma/255/5/javma.255.5.546.xml
- Verbrugghe A, Hesta M (2017). Cats and Carbohydrates: The Carnivore Fantasy? Veterinary Sciences 4(4):55. https://doi.org/10.3390/vetsci4040055
- Hand MS, Thatcher CD, Remillard RL, Roudebush P, Novotny BJ (2010). Small Animal Clinical Nutrition, 5th Edition. https://www.markmorrisinstitute.org/sacn5.html