Kip, vleugel, vlees en vel

Values per 100 g

Kip, vleugel, vlees en vel — 100 g: Eiwit: 18,31 g; Vet: 13,36 g; Energie: 195 kcal.

Macronutrients

Energie195 kcal

Eiwit18,31 g

Vet13,36 g

Koolhydraten0,03 g

Water67,70 g

As1,05 g

Fats

Verzadigde vetten3,35 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten5,11 g

Meervoudig onverzadigde vetten2,56 g

Transvetten0,06 g

Cholesterol100,67 mg

Minerals

Calcium13,50 mg

Fosfor139,75 mg

IJzer0,73 mg

Zink1,14 mg

Mangaan0,01 mg

Koper0,03 mg

Magnesium16,75 mg

Natrium74,78 mg

Kalium189,25 mg

Chloride100,88 mg

Jodium1,2 µg

Seleen9,8 µg

Zwavel (S)142,39 mg

Vitamins

Vitamine A133 IU

Vitamine D52 IU

Vitamine E1 IU

Vitamine B120,8 µg

Thiamine (B1)39,0 µg

Riboflavine (B2)91,3 µg

Niacine (B3)6.685,0 µg

Pantotheenzuur (B5)726,7 µg

Pyridoxine (B6)397,0 µg

Foliumzuur (B9)12,7 µg

Biotine (B7)2,1 µg

Vitamine C0,40 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)12,20 mg

Linolzuur (Omega-6)2.240,00 mg

ALA (Omega-3)143,68 mg

Arachidonzuur (Omega-6)46,25 mg

Omega-3155,87 mg

Omega-62.286,25 mg

EPA7,75 mg

DHA12,16 mg

Amino acids

Taurine29,00 mg

Arginine1.185,00 mg

Methionine+Cystine639,00 mg

Lysine1.700,16 mg

Methionine473,76 mg

Cystine152,94 mg

Tryptofaan210,34 mg

Threonine777,00 mg

Histidine572,26 mg

Isoleucine874,94 mg

Leucine1.400,84 mg

Valine960,38 mg

Fenylalanine706,78 mg

Tyrosine607,34 mg

Other

Choline (B4)82,00 mg