Курка, крило, м'ясо та шкіра
Values per 100 g
Курка, крило, м'ясо та шкіра — 100 g: Білок: 18,31 g; Жир: 13,36 g; Енергія: 195 kcal.
Macronutrients
Енергія195 kcal
Білок18,31 g
Жир13,36 g
Вуглеводи0,03 g
Вода67,70 g
Зола1,05 g
Fats
Насичені жири3,35 g
Мононенасичені жири5,11 g
Поліненасичені жири2,56 g
Трансжири0,06 g
Холестерин100,67 mg
Minerals
Кальцій13,50 mg
Фосфор139,75 mg
Залізо0,73 mg
Цинк1,14 mg
Марганець0,01 mg
Мідь0,03 mg
Магній16,75 mg
Натрій74,78 mg
Калій189,25 mg
Хлорид100,88 mg
Йод1,2 µg
Селен9,8 µg
Сірка (S)142,39 mg
Vitamins
Вітамін A133 IU
Вітамін D52 IU
Вітамін E1 IU
Вітамін B120,8 µg
Тіамін (B1)39,0 µg
Рибофлавін (B2)91,3 µg
Ніацин (B3)6 685,0 µg
Пантотенова кислота (B5)726,7 µg
Піридоксин (B6)397,0 µg
Фолієва кислота (B9)12,7 µg
Біотин (B7)2,1 µg
Вітамін C0,40 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Омега-3)12,20 mg
Лінолева кислота (Омега-6)2 240,00 mg
ALA (Омега-3)143,68 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)46,25 mg
Омега-3155,87 mg
Омега-62 286,25 mg
EPA7,75 mg
DHA12,16 mg
Amino acids
Таурин29,00 mg
Аргінін1 185,00 mg
Метіонін+Цистин639,00 mg
Лізин1 700,16 mg
Метіонін473,76 mg
Цистин152,94 mg
Триптофан210,34 mg
Треонін777,00 mg
Гістидин572,26 mg
Ізолейцин874,94 mg
Лейцин1 400,84 mg
Валін960,38 mg
Фенілаланін706,78 mg
Тирозин607,34 mg
Other
Холін (B4)82,00 mg