Pak choi

Pak choi

Values per 100 g

Pak choi é um ingrediente do grupo «VEGETABLE» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 2,00 g de proteína e 0,20 g de gordura, totalizando 17 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,10 mg), Zinco (0,28 mg), Cobre (0,03 mg).

Macronutrients

Energia17 kcal
Proteína2,00 g
Gordura0,20 g
Hidratos de Carbono1,39 g
Fibra1,70 g
Água95,31 g
Cinzas0,80 g
Açúcares1,34 g
Amido0,40 g

Fats

Gorduras saturadas0,03 g
Gorduras monoinsaturadas0,02 g
Gorduras polinsaturadas0,10 g

Minerals

Cálcio94,00 mg
Fósforo32,50 mg
Ferro1,10 mg
Zinco0,28 mg
Manganês0,21 mg
Cobre0,03 mg
Magnésio18,50 mg
Sódio61,00 mg
Potássio251,00 mg
Cloreto93,75 mg
Iodo3,9 µg
Enxofre (S)6,43 mg

Vitamins

Vitamina A653 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K45,5 µg
Tiamina (B1)75,0 µg
Riboflavina (B2)95,0 µg
Niacina (B3)250,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)44,0 µg
Piridoxina (B6)318,0 µg
Ácido Fólico (B9)53,0 µg
Biotina (B7)1,7 µg
Vitamina C45,00 mg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)20,75 mg
ALA (Omega-3)27,15 mg
Omega-327,15 mg
Omega-620,75 mg

Amino acids

Arginina84,00 mg
Metionina+Cistina12,94 mg
Lisina88,90 mg
Metionina8,94 mg
Cistina17,02 mg
Triptofano14,94 mg
Treonina48,50 mg
Histidina26,20 mg
Isoleucina84,50 mg
Leucina88,40 mg
Valina65,40 mg
Fenilalanina43,60 mg
Tirosina28,90 mg

Other

Colina (B4)6,40 mg

Fontes