Pak choi
Values per 100 g
Pak choi é um ingrediente do grupo «VEGETABLE» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 2,00 g de proteína e 0,20 g de gordura, totalizando 17 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,10 mg), Zinco (0,28 mg), Cobre (0,03 mg).
Macronutrients
Energia17 kcal
Proteína2,00 g
Gordura0,20 g
Hidratos de Carbono1,39 g
Fibra1,70 g
Água95,31 g
Cinzas0,80 g
Açúcares1,34 g
Amido0,40 g
Fats
Gorduras saturadas0,03 g
Gorduras monoinsaturadas0,02 g
Gorduras polinsaturadas0,10 g
Minerals
Cálcio94,00 mg
Fósforo32,50 mg
Ferro1,10 mg
Zinco0,28 mg
Manganês0,21 mg
Cobre0,03 mg
Magnésio18,50 mg
Sódio61,00 mg
Potássio251,00 mg
Cloreto93,75 mg
Iodo3,9 µg
Enxofre (S)6,43 mg
Vitamins
Vitamina A653 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K45,5 µg
Tiamina (B1)75,0 µg
Riboflavina (B2)95,0 µg
Niacina (B3)250,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)44,0 µg
Piridoxina (B6)318,0 µg
Ácido Fólico (B9)53,0 µg
Biotina (B7)1,7 µg
Vitamina C45,00 mg
Fatty acids
Ácido Linoleico (Omega-6)20,75 mg
ALA (Omega-3)27,15 mg
Omega-327,15 mg
Omega-620,75 mg
Amino acids
Arginina84,00 mg
Metionina+Cistina12,94 mg
Lisina88,90 mg
Metionina8,94 mg
Cistina17,02 mg
Triptofano14,94 mg
Treonina48,50 mg
Histidina26,20 mg
Isoleucina84,50 mg
Leucina88,40 mg
Valina65,40 mg
Fenilalanina43,60 mg
Tirosina28,90 mg
Other
Colina (B4)6,40 mg