Pak choi

Warzywa / Warzywo

Pak choi

Wartości na 100 g

Pak choi to składnik z grupy „Warzywo" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 2,00 g białka oraz 0,20 g tłuszczu, co daje 17 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (1,10 mg), Cynk (0,28 mg), Miedź (0,03 mg).

Makroskładniki

Energia 17 kcal
Białko 2,00 g
Tłuszcz 0,20 g
Węglowodany 1,39 g
Błonnik 1,70 g
Woda 95,31 g
Popiół 0,80 g
Cukry 1,34 g
Skrobia 0,40 g

Tłuszcze

Tłuszcze nasycone 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,10 g

Minerały

Wapń 94,00 mg
Fosfor 32,50 mg
Żelazo 1,10 mg
Cynk 0,28 mg
Mangan 0,21 mg
Miedź 0,03 mg
Magnez 18,50 mg
Sód 61,00 mg
Potas 251,00 mg
Chlorek 93,75 mg
Jod 3,9 µg
Siarka (S) 6,43 mg

Witaminy

Witamina A 653 IU
Witamina E 0 IU
Witamina K 45,5 µg
Tiamina (B1) 75,0 µg
Ryboflawina (B2) 95,0 µg
Niacyna (B3) 250,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 44,0 µg
Pirydoksyna (B6) 318,0 µg
Kwas foliowy (B9) 53,0 µg
Biotyna (B7) 1,7 µg
Witamina C 45,00 mg

Kwasy tłuszczowe

Kwas linolowy (Omega-6) 20,75 mg
ALA (Omega-3) 27,15 mg
Omega-3 27,15 mg
Omega-6 20,75 mg

Aminokwasy

Arginina 84,00 mg
Metionina+Cystyna 12,94 mg
Lizyna 88,90 mg
Metionina 8,94 mg
Cystyna 17,02 mg
Tryptofan 14,94 mg
Treonina 48,50 mg
Histydyna 26,20 mg
Izoleucyna 84,50 mg
Leucyna 88,40 mg
Walina 65,40 mg
Fenyloalanina 43,60 mg
Tyrozyna 28,90 mg

Inne

Cholina (B4) 6,40 mg

Źródła

Warzywa

Algi wakame

Algi wakame

Białko
3,03 g
Tłuszcz
0,64 g
Energia
45 kcal
Bakłażan

Bakłażan

Białko
0,75 g
Tłuszcz
0,12 g
Energia
19 kcal
Batat bez skóry

Batat bez skóry

Białko
0,79 g
Tłuszcz
0,03 g
Energia
40 kcal
Bataty

Bataty

Białko
1,16 g
Tłuszcz
0,09 g
Energia
73 kcal
Bazylia świeża

Bazylia świeża

Białko
2,54 g
Tłuszcz
0,51 g
Energia
22 kcal
Boćwina

Boćwina

Białko
1,77 g
Tłuszcz
0,23 g
Energia
19 kcal