Peru, carne de coxinha
Values per 100 g
Peru, carne de coxinha — 100 g: Proteína: 22,09 g; Gordura: 2,73 g; Energia: 114 kcal.
Macronutrients
Energia114 kcal
Proteína22,09 g
Gordura2,73 g
Hidratos de Carbono0,07 g
Água74,90 g
Cinzas1,04 g
Açúcares0,05 g
Amido0,09 g
Fats
Gorduras saturadas0,29 g
Gorduras monoinsaturadas0,26 g
Gorduras polinsaturadas0,26 g
Gorduras trans0,01 g
Colesterol57,00 mg
Minerals
Cálcio10,50 mg
Fósforo179,50 mg
Ferro0,96 mg
Zinco2,20 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,08 mg
Magnésio25,00 mg
Sódio100,00 mg
Potássio231,00 mg
Cloreto150,00 mg
Selénio22,0 µg
Enxofre (S)192,18 mg
Vitamins
Vitamina A43 IU
Vitamina D10 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B121,3 µg
Tiamina (B1)46,5 µg
Riboflavina (B2)222,5 µg
Niacina (B3)7460,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)937,5 µg
Piridoxina (B6)587,0 µg
Ácido Fólico (B9)6,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,50 mg
Ácido Linoleico (Omega-6)523,00 mg
ALA (Omega-3)28,50 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6)6,00 mg
Omega-334,00 mg
Omega-6529,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg
Arginina1340,00 mg
Metionina+Cistina842,00 mg
Lisina1950,00 mg
Metionina619,00 mg
Cistina223,00 mg
Triptofano252,00 mg
Treonina859,00 mg
Histidina641,00 mg
Isoleucina678,00 mg
Leucina1640,00 mg
Valina756,00 mg
Fenilalanina763,00 mg
Tirosina703,00 mg
Other
Colina (B4)70,55 mg