Pavo, carne de jamoncito
Values per 100 g
Pavo, carne de jamoncito — 100 g: Proteína: 22,09 g; Grasa: 2,73 g; Energía: 114 kcal.
Macronutrients
Energía114 kcal
Proteína22,09 g
Grasa2,73 g
Carbohidratos0,07 g
Agua74,90 g
Cenizas1,04 g
Azúcares0,05 g
Almidón0,09 g
Fats
Grasas saturadas0,29 g
Grasas monoinsaturadas0,26 g
Grasas poliinsaturadas0,26 g
Grasas trans0,01 g
Colesterol57,00 mg
Minerals
Calcio10,50 mg
Fósforo179,50 mg
Hierro0,96 mg
Zinc2,20 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,08 mg
Magnesio25,00 mg
Sodio100,00 mg
Potasio231,00 mg
Cloruro150,00 mg
Selenio22,0 µg
Azufre (S)192,18 mg
Vitamins
Vitamina A43 IU
Vitamina D10 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B121,3 µg
Tiamina (B1)46,5 µg
Riboflavina (B2)222,5 µg
Niacina (B3)7460,0 µg
Ácido pantoténico (B5)937,5 µg
Piridoxina (B6)587,0 µg
Ácido fólico (B9)6,5 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,50 mg
Ácido linoleico (Omega-6)523,00 mg
ALA (Omega-3)28,50 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)6,00 mg
Omega-334,00 mg
Omega-6529,00 mg
DHA2,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg
Arginina1340,00 mg
Metionina+Cistina842,00 mg
Lisina1950,00 mg
Metionina619,00 mg
Cistina223,00 mg
Triptófano252,00 mg
Treonina859,00 mg
Histidina641,00 mg
Isoleucina678,00 mg
Leucina1640,00 mg
Valina756,00 mg
Fenilalanina763,00 mg
Tirosina703,00 mg
Other
Colina (B4)70,55 mg