Porco, lombo com fina camada de gordura
Values per 100 g
Porco, lombo com fina camada de gordura — 100 g: Proteína: 21,87 g; Gordura: 4,73 g; Energia: 130 kcal.
Macronutrients
Energia130 kcal
Proteína21,87 g
Gordura4,73 g
Água72,58 g
Cinzas1,07 g
Fats
Gorduras saturadas1,54 g
Gorduras monoinsaturadas1,83 g
Gorduras polinsaturadas0,36 g
Gorduras trans0,02 g
Colesterol63,80 mg
Minerals
Cálcio5,00 mg
Fósforo234,00 mg
Ferro0,51 mg
Zinco1,59 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,06 mg
Magnésio27,00 mg
Sódio48,35 mg
Potássio387,00 mg
Cloreto72,53 mg
Selénio34,5 µg
Enxofre (S)201,29 mg
Vitamins
Vitamina D21 IU
Biotina (B7)4,0 µg
Fatty acids
Omega-315,00 mg
Omega-6490,00 mg
Amino acids
Taurina60,00 mg
Lisina2080,00 mg
Metionina617,00 mg
Cistina259,00 mg
Triptofano236,00 mg
Treonina1010,00 mg
Histidina968,00 mg
Isoleucina1100,00 mg
Leucina1910,00 mg
Valina1170,00 mg
Fenilalanina942,00 mg
Tirosina853,00 mg
Other
Colina (B4)75,60 mg