Vitela, costeleta com osso com gordura

Values per 100 g

Vitela, costeleta com osso com gordura — 100 g: Proteína: 18,30 g; Gordura: 12,90 g; Energia: 189 kcal.

Macronutrients

Energia189 kcal

Proteína18,30 g

Gordura12,90 g

Água68,90 g

Cinzas0,97 g

Gorduras saturadas4,84 g

Gorduras monoinsaturadas5,54 g

Gorduras polinsaturadas0,93 g

Colesterol82,00 mg

Cálcio13,00 mg

Fósforo184,00 mg

Ferro1,26 mg

Zinco4,29 mg

Manganês0,03 mg

Cobre0,10 mg

Magnésio22,00 mg

Sódio43,40 mg

Potássio290,00 mg

Cloreto65,10 mg

Iodo2,8 µg

Selénio5,6 µg

Vitamina E0 IU

Vitamina B122,8 µg

Tiamina (B1)70,0 µg

Riboflavina (B2)230,0 µg

Niacina (B3)2690,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)1130,0 µg

Piridoxina (B6)200,0 µg

Ácido Fólico (B9)12,0 µg

Ácido Linoleico (Omega-6)740,00 mg

ALA (Omega-3)36,00 mg

Ácido Araquidónico (Omega-6)49,00 mg

Omega-336,00 mg

Omega-6789,00 mg

Taurina40,00 mg