Ternera, chuleta con hueso con grasa
Values per 100 g
Ternera, chuleta con hueso con grasa — 100 g: Proteína: 18,30 g; Grasa: 12,90 g; Energía: 189 kcal.
Macronutrients
Energía189 kcal
Proteína18,30 g
Grasa12,90 g
Agua68,90 g
Cenizas0,97 g
Fats
Grasas saturadas4,84 g
Grasas monoinsaturadas5,54 g
Grasas poliinsaturadas0,93 g
Colesterol82,00 mg
Minerals
Calcio13,00 mg
Fósforo184,00 mg
Hierro1,26 mg
Zinc4,29 mg
Manganeso0,03 mg
Cobre0,10 mg
Magnesio22,00 mg
Sodio43,40 mg
Potasio290,00 mg
Cloruro65,10 mg
Yodo2,8 µg
Selenio5,6 µg
Vitamins
Vitamina E0 IU
Vitamina B122,8 µg
Tiamina (B1)70,0 µg
Riboflavina (B2)230,0 µg
Niacina (B3)2690,0 µg
Ácido pantoténico (B5)1130,0 µg
Piridoxina (B6)200,0 µg
Ácido fólico (B9)12,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6)740,00 mg
ALA (Omega-3)36,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)49,00 mg
Omega-336,00 mg
Omega-6789,00 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg