Cielęcina, kotlet z kością z tłuszczem

Wartości na 100 g

Cielęcina, kotlet z kością z tłuszczem — 100 g: Białko: 18,30 g; Tłuszcz: 12,90 g; Energia: 189 kcal.

Makroskładniki

Energia189 kcal

Białko18,30 g

Tłuszcz12,90 g

Woda68,90 g

Popiół0,97 g

Tłuszcze nasycone4,84 g

Tłuszcze jednonienasycone5,54 g

Tłuszcze wielonienasycone0,93 g

Cholesterol82,00 mg

Wapń13,00 mg

Fosfor184,00 mg

Żelazo1,26 mg

Cynk4,29 mg

Mangan0,03 mg

Miedź0,10 mg

Magnez22,00 mg

Sód43,40 mg

Potas290,00 mg

Chlorek65,10 mg

Jod2,8 µg

Selen5,6 µg

Witamina E0 IU

Witamina B122,8 µg

Tiamina (B1)70,0 µg

Ryboflawina (B2)230,0 µg

Niacyna (B3)2690,0 µg

Kwas pantotenowy (B5)1130,0 µg

Pirydoksyna (B6)200,0 µg

Kwas foliowy (B9)12,0 µg

Kwas linolowy (Omega-6)740,00 mg

ALA (Omega-3)36,00 mg

Kwas arachidonowy (Omega-6)49,00 mg

Omega-336,00 mg

Omega-6789,00 mg

Tauryna40,00 mg