Datle (sušené)
Values per 100 g
Datle (sušené) — 100 g: Bielkoviny: 2,45 g; Tuky: 0,39 g; Energia: 282 kcal.
Macronutrients
Energia282 kcal
Bielkoviny2,45 g
Tuky0,39 g
Sacharidy75,03 g
Vláknina8,00 g
Voda20,50 g
Popol1,60 g
Cukry63,40 g
Fats
Nasýtené tuky0,03 g
Mononenasýtené tuky0,04 g
Polynenasýtené tuky0,02 g
Minerals
Vápnik39,00 mg
Fosfor62,00 mg
Železo1,02 mg
Zinok0,29 mg
Mangán0,26 mg
Meď0,21 mg
Horčík43,00 mg
Sodík2,00 mg
Draslík656,00 mg
Chlorid3,00 mg
Selén3,0 µg
Síra (S)22,49 mg
Vitamins
Vitamín E0 IU
Vitamín K2,7 µg
Tiamín (B1)52,0 µg
Riboflavín (B2)66,0 µg
Niacín (B3)1 270,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)589,0 µg
Pyridoxín (B6)165,0 µg
Kyselina listová (B9)19,0 µg
Vitamín C0,40 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)16,00 mg
ALA (Omega-3)3,00 mg
Omega-33,00 mg
Omega-616,00 mg
Amino acids
Arginín136,00 mg
Metionín+Cystín89,00 mg
Lyzín66,00 mg
Metionín22,00 mg
Cystín67,00 mg
Tryptofán12,00 mg
Treonín43,00 mg
Histidín32,00 mg
Izoleucín49,00 mg
Leucín84,00 mg
Valín71,00 mg
Fenylalanín50,00 mg
Tyrozín15,00 mg
Other
Cholín (B4)6,30 mg