Daktyle (suszone)
Wartości na 100 g
Daktyle (suszone) — 100 g: Białko: 2,45 g; Tłuszcz: 0,39 g; Energia: 282 kcal.
Makroskładniki
Energia282 kcal
Białko2,45 g
Tłuszcz0,39 g
Węglowodany75,03 g
Błonnik8,00 g
Woda20,50 g
Popiół1,60 g
Cukry63,40 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone0,02 g
Minerały
Wapń39,00 mg
Fosfor62,00 mg
Żelazo1,02 mg
Cynk0,29 mg
Mangan0,26 mg
Miedź0,21 mg
Magnez43,00 mg
Sód2,00 mg
Potas656,00 mg
Chlorek3,00 mg
Selen3,0 µg
Siarka (S)22,49 mg
Witaminy
Witamina E0 IU
Witamina K2,7 µg
Tiamina (B1)52,0 µg
Ryboflawina (B2)66,0 µg
Niacyna (B3)1270,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)589,0 µg
Pirydoksyna (B6)165,0 µg
Kwas foliowy (B9)19,0 µg
Witamina C0,40 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6)16,00 mg
ALA (Omega-3)3,00 mg
Omega-33,00 mg
Omega-616,00 mg
Aminokwasy
Arginina136,00 mg
Metionina+Cystyna89,00 mg
Lizyna66,00 mg
Metionina22,00 mg
Cystyna67,00 mg
Tryptofan12,00 mg
Treonina43,00 mg
Histydyna32,00 mg
Izoleucyna49,00 mg
Leucyna84,00 mg
Walina71,00 mg
Fenyloalanina50,00 mg
Tyrozyna15,00 mg
Inne
Cholina (B4)6,30 mg