Hrášok zelený

Values per 100 g

Hrášok zelený je surovina zo skupiny „VEGETABLE“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 5,87 g bielkovín a 0,60 g tuku, spolu 75 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,78 mg), Zinok (1,08 mg), Meď (0,16 mg).

Macronutrients

Energia75 kcal

Bielkoviny5,87 g

Tuky0,60 g

Sacharidy11,14 g

Vláknina5,33 g

Voda78,75 g

Popol0,80 g

Cukry5,23 g

Škrob2,99 g

Nerozpustná vláknina2,80 g

Fats

Nasýtené tuky0,12 g

Mononenasýtené tuky0,06 g

Polynenasýtené tuky0,34 g

Minerals

Vápnik29,00 mg

Fosfor123,25 mg

Železo1,78 mg

Zinok1,08 mg

Mangán0,42 mg

Meď0,16 mg

Horčík34,25 mg

Sodík2,50 mg

Draslík302,50 mg

Chlorid10,88 mg

Jód1,6 µg

Selén1,1 µg

Síra (S)20,99 mg

Vitamins

Vitamín A125 IU

Vitamín E0 IU

Vitamín K40,9 µg

Tiamín (B1)289,0 µg

Riboflavín (B2)109,5 µg

Niacín (B3)2 185,0 µg

Kyselina pantoténová (B5)411,3 µg

Pyridoxín (B6)197,3 µg

Kyselina listová (B9)57,2 µg

Biotín (B7)3,0 µg

Vitamín C34,33 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)228,53 mg

ALA (Omega-3)46,27 mg

Omega-346,27 mg

Omega-6228,53 mg

Amino acids

Arginín625,50 mg

Metionín+Cystín79,85 mg

Lyzín343,89 mg

Metionín66,20 mg

Cystín25,51 mg

Tryptofán45,53 mg

Treonín210,84 mg

Histidín105,79 mg

Izoleucín211,59 mg

Leucín337,39 mg

Valín260,11 mg

Fenylalanín204,58 mg

Tyrozín123,55 mg

Other

Cholín (B4)28,40 mg